北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽WWW,BOB3348,COM-BOB3351,COM，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,BOB3348,COM-BOB3351,COM在哪下载安装？WWW,BOB3348,COM-BOB3351,COM好用吗？
作者: 管固奇 2025年01月19日 14:28
WWW,BOB1667,COM-BOB1673,COM818.80MB
查看
WWW,BOB5799,COM-BOB5825,COM755.73MB
查看
WWW,BLR4007,COM-BLR4009,COM78.5MB
查看
WWW,F049F,COM-F050F,COM256.14MB
查看
网友评论更多
31郑诚海y
24岁物理学硕士拟被聘为勤杂工🌉❋
2025/01/19 推荐
187****9622 回复 184****5156：大农业新农人丨王雪：让我们变成鸵鸟行业的领先者❠来自湖州
187****6177 回复 184****5852：奋进强国路 阔步新征程︱向上的中国·从“一张网”看基层治理“新效能”📢来自咸阳
157****9790：按最下面的历史版本☪🏇来自伊宁
7628袁伟春657
山西、河南省委主要负责同志职务调整🐵🥍
2025/01/18 推荐
永久VIP：“超级月亮”超级惊艳！愿人月两团圆！❸来自东莞
158****1802：美国芯片制造商美满电子科技创始人周秀文去世❾来自从化
158****2129 回复 666⬅：高速路上的生命接力🧢来自安顺
104严初义sr
在现代化道路上一起加速奔跑——全球发展倡议唱响共同发展的时代强音🏴✙
2025/01/17 不推荐
昌宁蓉zw：人民网三评“套娃会员”之一：连环收费“坑”用户❄
186****6282 回复 159****1656：超大城市如何提升公共卫生应急处置能力⛭