本地纯净下载
纯净官方版万博体育app官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.23MB/2025/01/06
直接下载5.99MB/2025/01/06
直接下载5.13MB/2025/01/06
直接下载5.11MB/2025/01/06
直接下载1.52MB/2025/01/06
直接下载1.88MB/2025/01/06
直接下载28.2MB/2025/01/05
直接下载93.3MB/2025/01/05
直接下载59.1MB/2025/01/05
直接下载77.8MB/2025/01/05
直接下载32.2MB/2025/01/05
直接下载97.18MB|查看
31.17MB|查看
0.90MB|查看
7.98MB|查看
69.75MB|查看
12.42MB|查看
14.51MB|查看
43.28MB|查看
50.25MB|查看
52.81MB|查看
34.42MB|查看
拉斯维加斯app官方33.45MB|2025/01/05
bg视讯官方网址3.76MB|2025/01/05
九游会官网登录69.70MB|2025/01/05
华体会aPP9.45MB|2025/01/05
welcometo威尼斯澳门10.20MB|2025/01/05
leyu乐鱼app在线登录89.41MB|2025/01/05
十大正规买球app排名前十名44.69MB|2025/01/05
ag真人试玩地址28.68MB|2025/01/059
kok竞技入口68.3MB|2025/01/05
csgo比赛怎么投注49.63MB|2025/01/05