北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,XPJ9338,COM-XPJ9340,COM在哪下载安装？WWW,XPJ9338,COM-XPJ9340,COM好用吗？
作者: 汪竹功 2025年01月09日 20:13
WWW,XAM9555,COM-XAM977,COM532.11MB
查看
WWW,XP103,COM-XP1101,COM549.67MB
查看WWW,Y1225,COM-Y1234,CC8.1MB
查看
WWW,VIPJC88,COM-VIPLC8,COM153.42MB
查看
网友评论更多
332唐云宜y
丁俊晖首轮比赛失利☭🏅
2025/01/09 推荐
187****8828 回复 184****4034：人民网评：高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务🌂来自武威
187****9951 回复 184****3688：曾经的央视主持孙小梅，如今57岁发福沦为路人，穿着朴素差点认不出来，素颜沧桑似大妈！📹来自呼和浩特
157****9707：按最下面的历史版本🏼💻来自丽江
2639屠广香377
在相互了解中加强安全合作——来自青年军官学者对话会的声音🖲😲
2025/01/08 推荐
永久VIP：测试：你的恋爱危险信号是什么？🍸来自南京
158****8580：“这里不仅创业氛围浓，更有家的感觉”💸来自徐州
158****4018 回复 666🎢：海军将于国庆假日期间在青岛开放五艘现役军舰供公众参观🎷来自佛山
622柏剑友mn
一个中秋，干翻三个头部主播🌇🤯
2025/01/07 不推荐
吉固浩ip：传印度所售弹药被转入乌克兰，真有这种事？印度这是两头通吃吗？⛯
186****7629 回复 159****1021：国防部新闻发言人就近期涉军问题发布消息并答记者问🕛