本地纯净下载
纯净官方版大港澳app下载2.0.4
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补大港澳app下载2.0.4,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。94.7MB|查看
57.19MB|查看
81.95MB|查看
19.62MB|查看
11.25MB|查看
30.42MB|查看
36.77MB|查看
27.97MB|查看
53.6MB|查看
22.35MB|查看
98.97MB|查看
飞飞加拿大测试在线测试86.23MB|2025/01/07
鼎盛软件app21.95MB|2025/01/07
鼎盛软件app97.53MB|2025/01/07
台湾宾果免费查询官方网站48.79MB|2025/01/07
AOA sports8.1MB|2025/01/07
糖果派对免费玩23.4MB|2025/01/07
酷游游戏助手91.5MB|2025/01/07
澳洲五位计划54.54MB|2025/01/079
米6吧97.24MB|2025/01/07
搜电年会81.19MB|2025/01/07