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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长腾讯分分平台app，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果腾讯分分平台app，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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921郑泰言h
“东北狠人”孙红雷！🗂✳
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187****4859 回复 184****3134：果敢同盟军又在玩弄嘴炮那一套，不过这下惹了马蜂窝📅来自淮北
187****7165 回复 184****5633：70年！33人！复旦大学送来两封贺信！（附交大、同济、华师大喜报）🎺来自喀什
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158****4192 回复 666⚢：临近春节，哪些人还在为欠薪发愁？✱来自攀枝花
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2025/01/09 不推荐
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186****8266 回复 159****8399：云南昆明西山如何上演绿色发展“变形计”？🌯