本地纯净下载
纯净官方版WWW,HG8123J,COM-HG8153,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短WWW,HG8123J,COM-HG8153,COM,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,HG8123J,COM-HG8153,COM,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,HG8123J,COM-HG8153,COM,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用WWW,HG8123J,COM-HG8153,COM,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.97MB/2025/01/09
直接下载8.57MB/2025/01/09
直接下载2.58MB/2025/01/09
直接下载0.76MB/2025/01/09
直接下载8.64MB/2025/01/09
直接下载2.6MB/2025/01/09
直接下载6.36MB/2025/01/08
直接下载8.51MB/2025/01/08
直接下载2.25MB/2025/01/08
直接下载0.23MB/2025/01/08
直接下载7.51MB/2025/01/08
直接下载2.30MB/2025/01/08
直接下载92.9MB/2025/01/08
直接下载18.0MB/2025/01/08
直接下载77.2MB/2025/01/08
直接下载40.5MB/2025/01/08
直接下载70.6MB/2025/01/08
直接下载48.79MB|查看
40.69MB|查看
73.98MB|查看
62.42MB|查看
86.34MB|查看
90.66MB|查看
37.65MB|查看
43.20MB|查看
99.20MB|查看
95.26MB|查看
20.2MB|查看
WWW,LB5500,COM-LB5577,COM21.74MB|2025/01/08
WWW,HGA13,COM-HGA1377,COM24.2MB|2025/01/08
WWW,JS62789,COM-JS63288,COM8.87MB|2025/01/08
WWW,LEHU542,COM-LEHU549,COM52.70MB|2025/01/08
WWW,JS1351,COM-JS13749,COM17.70MB|2025/01/08
WWW,LONG0828,COM-LONG083,COM66.97MB|2025/01/08
WWW,HB541,COM-HB545,COM26.63MB|2025/01/08
WWW,JS1388F,COM-JS1388N,COM47.77MB|2025/01/089
WWW,LONG019,COM-LONG022,COM2.10MB|2025/01/08
WWW,KN662,COM-KNKDJY,COM17.54MB|2025/01/08