本地纯净下载
纯净官方版gd视讯厅
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。61.6MB|查看
71.52MB|查看
22.33MB|查看
18.53MB|查看
45.70MB|查看
50.30MB|查看
88.16MB|查看
7.2MB|查看
78.46MB|查看
1.19MB|查看
sdy体育手机下载-首页v8.4.279.16MB|2025/01/17
爱游戏电竞-首页10.29MB|2025/01/17
leyu软件86.27MB|2025/01/17
华体会app下载v1.054.67MB|2025/01/17
biwei官网登陆17.89MB|2025/01/17
8297新地址83.0MB|2025/01/17
2297游戏平台客服8.90MB|2025/01/17
亚美体育中国官网26.66MB|2025/01/179
ng官方旗舰店88.87MB|2025/01/17
鸭脖娱乐官网地址53.4MB|2025/01/17