本地纯净下载
纯净官方版3亿版官网首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等3亿版官网首页,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.52MB/2025/01/17
直接下载0.15MB/2025/01/17
直接下载4.16MB/2025/01/17
直接下载6.0MB/2025/01/17
直接下载6.83MB/2025/01/17
直接下载1.27MB/2025/01/17
直接下载65.0MB/2025/01/16
直接下载28.4MB/2025/01/16
直接下载17.9MB/2025/01/16
直接下载81.1MB/2025/01/16
直接下载44.3MB/2025/01/16
直接下载21.83MB|查看
29.1MB|查看
33.21MB|查看
91.21MB|查看
66.12MB|查看
52.49MB|查看
29.49MB|查看
25.75MB|查看
41.89MB|查看
18.85MB|查看
99.11MB|查看
博会官网官网2.46MB|2025/01/16
雷火app58.27MB|2025/01/16
尊龙d88人生就是博63.96MB|2025/01/16
艾弗森ballbet虎扑64.11MB|2025/01/16
ope体彩网址53.70MB|2025/01/16
ldsports22.55MB|2025/01/16
9297至尊品牌游戏49.62MB|2025/01/16
kyqp下载苹果97.17MB|2025/01/169
kb体育app官方下载56.23MB|2025/01/16
70hy557.70MB|2025/01/16