本地纯净下载
纯净官方版棋乐游APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。18.82MB|查看
6.20MB|查看
95.4MB|查看
38.71MB|查看
4.96MB|查看
43.92MB|查看
99.65MB|查看
40.46MB|查看
BOB秒速飞艇网址28.86MB|2025/01/06
天9国际网站登录U98.98MB|2025/01/06
贝斯特客户端81.46MB|2025/01/06
刘伯温料选二四六天天好彩55.58MB|2025/01/06
真人平台手机版92.95MB|2025/01/06
AWC万象城体育官方网站APP37.59MB|2025/01/06
看球宝NBA直播球直播97.69MB|2025/01/06
澳门十大网络赌场63.9MB|2025/01/069
老9乐购彩票网官方56.30MB|2025/01/06
北斗娱乐游戏平台63.35MB|2025/01/06