本地纯净下载
纯净官方版TB通宝
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。14.2MB/2025/01/10
直接下载55.2MB/2025/01/10
直接下载41.4MB/2025/01/10
直接下载82.1MB/2025/01/10
直接下载53.5MB/2025/01/10
直接下载47.85MB|查看
75.7MB|查看
13.97MB|查看
36.30MB|查看
51.82MB|查看
58.4MB|查看
20.25MB|查看
15.23MB|查看
96.69MB|查看
43.99MB|查看
12.54MB|查看
95.11MB|查看
官方315彩票9.1MB|2025/01/10
DET365娱乐官网登录下载65.60MB|2025/01/10
大发体育APP下载地址3.94MB|2025/01/10
新利18官网手机26.90MB|2025/01/10
304永利账号84.35MB|2025/01/10
尚世彩票平台APP下载26.17MB|2025/01/10
乐动体育真人下载42.75MB|2025/01/10
汇辰彩票官网下载APP1.30MB|2025/01/109
PG电子福运象财神19.64MB|2025/01/10
永乐国际乐在其中官网17.26MB|2025/01/10