本地纯净下载
纯净官方版YB幸运星官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.23MB/2025/01/07
直接下载2.59MB/2025/01/07
直接下载1.43MB/2025/01/07
直接下载3.61MB/2025/01/07
直接下载8.62MB/2025/01/07
直接下载5.21MB/2025/01/07
直接下载60.62MB|查看
96.69MB|查看
24.74MB|查看
21.32MB|查看
99.95MB|查看
42.92MB|查看
83.21MB|查看
37.56MB|查看
32.92MB|查看
25.25MB|查看
24.37MB|查看
77.87MB|查看
亚娱体育注册55.20MB|2025/01/06
威尼斯WNS888555690.49MB|2025/01/06
企鹅体育直播APP下载17.28MB|2025/01/06
HQ环球体育76.96MB|2025/01/06
亚洲版365平台17.77MB|2025/01/06
兴旺体育NBA37.51MB|2025/01/06
m88体育37.40MB|2025/01/06
丰盈彩票APP网站55.88MB|2025/01/069
博尊娱乐网址59.84MB|2025/01/06
尊龙APP人生就是搏24.23MB|2025/01/06